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粉蒸肉
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粉蒸肉所需材料五花肉250g金瓜1个蒸肉粉适量黄酒适量盐适量姜，蒜适量鸡精适量老抽适量土豆1个胡椒粉适量粉蒸肉做法步骤详
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香菇酿肉
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提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞
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清蒸黄花鱼
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能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人
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粉丝蒸鲍鱼
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滋阴清热补肝明目等适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。禁忌人群:【痛风、尿
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宝宝鸡蛋羹
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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、
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青蛤蒸水蛋
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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、
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清蒸太阳鱼
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清蒸太阳鱼所需材料太阳鱼2条姜片4片姜丝3片葱4条盐适量酱油3汤勺生油2汤勺清蒸太阳鱼做法步骤详解1太阳鱼去肚去鱼鳃，洗
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小米辣酱蒸排骨
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小米辣酱蒸排骨所需材料纯肋排300克小米辣100克葱1段姜2片蒜2瓣料酒10毫升生抽5毫升辣酱2勺干淀粉2勺油10毫升小
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红糖鸡蛋羹
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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、
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蛤蜊恋上蛋
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蛤蜊恋上蛋所需材料蛤蜊（无沙型）12个土鸡蛋3个盐适量蒸鱼豉油适量香菜两三根蛤蜊恋上蛋做法步骤详解1取三枚土鸡蛋2将鸡蛋
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粉蒸肥肠
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调理肠胃治疗便秘消除水肿适宜人群:一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。禁忌人群:【感冒】期
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蒜蓉粉丝扇贝
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健脾和胃养颜等功效适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。禁忌人群
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豆豉辣椒蒸鳕鱼
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健脾养脾养肝护肝调理肠胃排毒解毒明目清热驱寒适宜人群:一般人群均可食用。尤适合血栓患者。禁忌人群:肝病、肾病、消化性溃疡
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鲜鲍蛋羹
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滋阴清热补肝明目等适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。禁忌人群:【痛风、尿
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清蒸多宝鱼
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清蒸多宝鱼所需材料多宝鱼1条葱1le姜1块油3勺料酒3勺盐2勺蒸鱼豉油3勺清蒸多宝鱼做法步骤详解1多宝鱼一条让卖鱼的收拾
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蒜蓉粉丝蒸元贝
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通便止泻健脾开胃适宜人群:一般人皆可食用。禁忌人群:【孕妇】忌食。蒜蓉粉丝蒸元贝所需材料元贝6只粉丝一小团红辣椒半个葱一
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牛奶蒸蛋
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健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、
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牛奶蒸蛋
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促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人
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剁椒蒸罗非鱼
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有助于儿童身体发育适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老年人、儿童】。禁忌人群:【肝硬化】患者忌食。剁椒蒸罗非鱼所需材料
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清蒸福寿鱼
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有助于儿童身体发育适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老年人、儿童】。禁忌人群:【肝硬化】患者忌食。清蒸福寿鱼所需材料福
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