健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
- 禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
水蒸鸡蛋羹 所需材料
- 鸡蛋三个
- 盐适量
- 香油少许
水蒸鸡蛋羹 做法步骤详解
1 准备鸡蛋三个
2 打碎倒入碗中！拿半个鸡蛋壳盛满水倒入鸡蛋中，放入两次
3 加适量的盐
4 打散！特别是蛋清一定要打散！
5 过滤到另一个碗中
6 盖上一层保鲜膜！小火隔水蒸二十分钟
7 二十分钟后就可以出锅了！
水蒸鸡蛋羹
时间：2021-04-27
作者：記住莪給妳嘚承諾
来源：漂亮女人网
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