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老人养生长寿睡觉的10个禁忌
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一、忌睡前吃东西，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其
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白领男快速消除疲劳七妙招
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白领男如何消除疲劳？大脑劳累过度会出现氧气供给不足、思维下降等影响，慢性疲劳容易出现腰酸背痛的症状，这些都是长做办公室的
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幼儿营养食谱 吃这些可以促进幼儿的成长
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人体所需要的营养物质一般都来源于美食，美食中的营养物质可以让我们更好的健康成长。那对于幼儿来说，有哪些美食可以让幼儿成长
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阳气不足怎么办 男性吃这些有效补阳
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现代人对于养生都是非常重视的，所以我们在生活中需要注意的情况就比较多了，特别是要小心的就是身体中的阳气了，很多男性都容易
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男性艾灸时选择什么时间灸是最好的
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我们都知道艾灸是老祖宗留给咱们的“宝物”跟针灸，火罐都是一样的。可以起到治病保健的功效，那么艾灸在什么时间灸效果最好呢？
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气虚型月经用茶来疗理 如何治疗甲状腺功能异常
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如何治疗甲状腺功能异常？1．甲减甲减的补充剂有左甲状腺素钠片(L—T4)及甲状腺素片(ThyroidTab)(1)用药前
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老人每天喝果汁有什么好处？
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最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝
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OL必知 办公室身体放松六妙招
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1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这
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长高的科学方法 孩子快速长高的小常识
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现在长高是一个受到很多家长关注的一件事情，那么是什么样的原因影响了我们的身高了，我们如何才能长的更高一点，今天让小编给大
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如何预防和缓解皮肤松弛
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皮肤松弛是一种比较常见的皮肤症状，一旦我们大家出现了皮肤松弛的情况，那么会严重的影响我们人体的皮肤的健康的，所以我们大家
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得了感冒感觉头疼是怎么回事
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我们很多时候如果得了感冒，就会感觉自己的脑袋很疼。常常会影响我们正常的工作和学习。那么感冒会头疼呢？这到底是怎么回事呢？
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了解你的月经情况对健康有益 常用的宫内节育器有哪几种
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我国使用宫内节育器避孕已有三四十年历史。由于它安全、有效、简便、经济，取出后不影响生育，被绝大部分育龋妇女作为首选的避孕
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百岁老人的养生长寿秘诀
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109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰，还非常健谈。她曾经入住过几家沪上不错的养老院，生活过得非常快乐。“政府和领导都一直
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上班眼睛干涩9招还你明媚双眸
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现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护
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婴幼儿辅食 宝宝需要及时补充这些营养
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婴幼儿时期的宝宝最需要的就是母乳，但是宝宝一天天都在成长，需要的营养就会更多，这时候就需要要辅食来帮助了，今天小编就给大
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饮食方法调理失聪的问题
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如果你有失聪的问题，应该如何去调理的呢，除了积极的进行治疗帮助恢复听力以外，一些饮食的方法也是很重要的一个方面哦，那么如
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多吃西红柿可以起到美白的作用吗
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我们知道西红柿富含大量的维生素，对人的身体健康非常好。而且西红柿的口感酸酸甜甜的也很招人喜欢。有的人甚至说多吃西红柿可以
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缓解女性痛经的辨证治疗方案 孕前实症、虚症痛经的饮食治疗
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月经前、后小腹疼痛，称为痛经。经前痛而怕按者多为实症；经后痛而喜按者多为虚症。实症多因外受寒邪或肝气郁结，寒凝气滞，淤血
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老人冬季手脚冰冷如何缓解
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很多冬季手脚冰凉的老人，身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能到达手脚而出现发凉的情况。这种老
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警惕办公室侵害OL健康五大恶习
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OL一族，每天的生活优雅而充实。在办公室里，每个OL都或多或少的有一些个人的小习惯。不要觉得很多习惯是无所谓的，你知道吗
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