清热 通便 解酒 降血压 抗癌
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
香蕉蒸蛋 所需材料
- 香蕉1个
- 鸡蛋1个
- 配方奶50ml
香蕉蒸蛋 做法步骤详解
1 香蕉、50ml配方奶、鸡蛋
2 蛋黄分离出来。只要蛋黄哦。
3 香蕉切断打泥。
4 把香蕉泥，蛋黄，奶混合搅拌。撇去泡沫，用保鲜膜包住上锅蒸，记得保鲜膜上用牙签戳几个小洞哦！
