主食

好侍咖喱牛肉饭

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

22 人都在看 2021-04-23

主食

牛肉清汤面

牛肉清汤面所需材料牛肉片适量牛肉丸2个面适量包菜适量姜片少许盐巴适量牛肉清汤面做法步骤详解1先把面煮熟约2分钟2把面倒出

10 人都在看 2021-04-24

主食

咖喱牛肉饭

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-24

养生汤

羅宋汤

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-21

热菜

西芹炒牛肉

镇静安神平肝降压利尿消肿防癌抗癌养血补虚适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,肠滑不固、血压偏低】者忌食。【

8 人都在看 2021-05-01

热菜

肉末豆腐

肉末豆腐所需材料牛肉末少许自制豆腐半块青红椒适量蒜末少许生抽酱油少许盐少许鸡汁2-3滴水淀粉少许香油（肉）少许酱油（肉）

6 人都在看 2021-05-01

热菜

肉丝炒蒜黄

肉丝炒蒜黄所需材料蒜黄1把牛肉片100克葱末15克姜末10克酱油5克香油2一3滴食用油15克肉丝炒蒜黄做法步骤详解1蒜黄

11 人都在看 2021-05-01

热菜

香辣香菇牛肉酱

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-05-01

主食

牛肉焖饭

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

9 人都在看 2021-04-24

主食

肉酱意大利面

肉酱意大利面所需材料意大利面200克（约两人份）肉（猪肉牛肉都行）100克番茄酱60克黄油35克西红柿1个洋葱小半个蒜2

5 人都在看 2021-04-24

主食

牛肉炒河粉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

4 人都在看 2021-04-24

主食

牛肉汉堡

牛肉汉堡所需材料汉堡坯子一个牛肉馅200克黑胡椒粉2克盐2克馅儿用黄油20克煎牛排用黄油10克生菜若干西红柿2片沙拉酱适

3 人都在看 2021-04-24

主食

牛肉萝卜馅饺子

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-24

主食

牛肉汉堡

牛肉汉堡所需材料高筋面粉175克水107克高筋面粉26克低筋面粉50克牛肉500克酵母3克细砂糖25克盐2克奶粉10克蛋

9 人都在看 2021-04-24

主食

牛肉胡萝卜饺子

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

8 人都在看 2021-04-24

主食

牛肉炒珍珠粉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-24

主食

披萨

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人

6 人都在看 2021-04-23

主食

石锅拌饭

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

4 人都在看 2021-04-23

主食

五香牛肉面

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

5 人都在看 2021-04-23

主食

三层牛肉汉堡

三层牛肉汉堡所需材料汉堡胚3个牛肉馅500克鸡蛋一个沙拉酱适量番茄沙司适量生菜叶适量生抽一小勺蚝油一小勺圆葱适量胡椒粉适

5 人都在看 2021-04-23

主食

牛肉咖喱

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

9 人都在看 2021-04-23

主食

意大利面（红酒肉酱长面）

意大利面（红酒肉酱长面）所需材料手工剁牛肉150克长面200克培根片三条蕃茄酱100克藩茄沙司50克干红葡萄酒100克洋

4 人都在看 2021-04-23

主食

萝卜牛肉蒸饺

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-23

主食

5分钟完成地道重庆小面牛肉面

5分钟完成地道重庆小面牛肉面所需材料红烧牛肉1份时令蔬菜适量面适量葱姜蒜适量5分钟完成地道重庆小面牛肉面做法步骤详解1准

6 人都在看 2021-04-23

凉菜

韩式拌杂菜

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

5 人都在看 2021-04-23

凉菜

凉拌牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

4 人都在看 2021-04-23

养生粥

牛肉粥

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-21

养生粥

牛肉菠菜粥

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

4 人都在看 2021-04-21

小吃

西葫芦锅贴

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-20

小吃

牛肉洋葱胡萝卜馅饼

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。牛肉洋葱胡萝卜馅

6 人都在看 2021-04-20

小吃

时蔬烤肉串

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-20

小吃

西葫芦锅贴

防癌抗癌养颜减肥适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、水肿腹胀】患者。禁忌人群:【脾胃虚寒】的人慎食。西葫芦锅贴所

4 人都在看 2021-04-19

小吃

老北京门丁肉饼

防癌抗癌排毒解毒驱寒适宜人群:一般人群均可食用。【脑力劳动者】更适宜。（过多食用葱会损伤视力。）禁忌人群:【眼疾患者、胃

5 人都在看 2021-04-19

小吃

牛肉夹馍

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。牛肉夹馍所需材料

6 人都在看 2021-04-19

小吃

韭菜馅饼

温中开胃行气活血补肾助阳散瘀适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。禁忌人群:【阴

5 人都在看 2021-04-19

小吃

牛肉烧饼

牛肉烧饼所需材料白芝麻适量牛肉馅150克葱碎半棵芝麻酱半小碗普通面粉200克淡盐水（抹生胚烧饼表面）少许小茴香粉2克姜末

7 人都在看 2021-04-19

小吃

春饼

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。春饼所需材料面粉

5 人都在看 2021-04-19

养生汤

冬瓜丸子

补气益气止咳消除水肿适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】冬瓜丸子所

6 人都在看 2021-04-20

养生汤

牛肉丸白萝卜汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾

7 人都在看 2021-04-20

养生汤

酱爆牛肉丸汤娃娃菜

促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肠炎】患者忌食。酱爆牛肉丸汤娃娃菜所

8 人都在看 2021-04-20

养生汤

牛肉丸子氽萝卜

分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。禁忌人群:

6 人都在看 2021-04-20

养生汤

清炖羊肉煲

清炖羊肉煲所需材料牛肉排700g盐适量葱段、姜适量桔子干/陈皮两小片桂皮1小片枸杞1小抓花雕酒1小碗清炖羊肉煲做法步骤详

16 人都在看 2021-04-20

养生汤

番茄土豆牛肉汤

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

9 人都在看 2021-04-20

养生汤

牛肉丸子汤

牛肉丸子汤所需材料牛肉丸6粒牛筋丸6粒香葱2颗香菜1颗生菜1颗盐适量油适量味精适量胡萝卜1根牛肉丸子汤做法步骤详解1生菜

5 人都在看 2021-04-19

养生汤

萝卜炖牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-19

养生汤

萝卜炖牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

13 人都在看 2021-04-19

养生汤

西红柿土豆牛肉汤

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

10 人都在看 2021-04-19

蒸菜

清蒸大米虾丸

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。清蒸大米虾丸所需材料大米300克虾仁400克牛肉馅1

8 人都在看 2021-04-18

热菜

缤纷牛肉串

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-18

热菜

五香牛肉粒

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-18

热菜

沙茶牛肉爆青椒

消除疲劳促进维生素C吸收适宜人群:一般人群均可适用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、

6 人都在看 2021-04-18

热菜

醋溜尖椒牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

10 人都在看 2021-04-18

热菜

芹菜炒牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

2 人都在看 2021-04-17

热菜

香辣牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

11 人都在看 2021-04-17

热菜

孜然牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-17

热菜

圆葱炒牛肉片

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人

119 人都在看 2021-04-17

热菜

正宗炖牛肉

正宗炖牛肉所需材料鲜牛肉5斤大葱半根姜片适量蒜片少许花椒，大料少许草果半个白豆蔻少许丁香3粒老抽酱油20毫升盐30克甘草

6 人都在看 2021-04-17

热菜

牛肉炒洋葱

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-17

热菜

番茄土豆烧牛腩

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

33 人都在看 2021-04-17

热菜

牛肉炒芹菜

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

5 人都在看 2021-04-17

热菜

水煮牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

4 人都在看 2021-04-17

热菜

家常炒牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

107 人都在看 2021-04-17

热菜

杏鲍菇炒牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-17

热菜

煮牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-17

热菜

红焖牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

7 人都在看 2021-04-17

热菜

黑椒牛肉粒

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-17

热菜

番茄豆腐牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

5 人都在看 2021-04-17

热菜

胡萝卜烧牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-17

热菜

牛肉烧土豆

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-17

热菜

小炒牛肉片

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-17

热菜

洋葱炒牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-17

热菜

麻婆豆腐

健脾养脾养胃健胃开胃消食适宜人群:一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。禁忌人群:高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消

10 人都在看 2021-04-17

家常菜

嫩牛炒乌冬面

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-18

家常菜

日本嫩牛肉

日本嫩牛肉所需材料牛肉500克日式酱油125毫升米醋50毫升红糖3匙柠檬皮少许姜少许柠檬1个小米椒2个日本嫩牛肉做法步骤

5 人都在看 2021-04-17

家常菜

小炒黄牛肉

防癌抗癌安神镇定降血压抗衰老适宜人群:一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜

8 人都在看 2021-04-17

家常菜

香辣牛肉

香辣牛肉所需材料酱牛肉500g酱油适量白糖适量白芝麻适量花椒油适量辣椒面适量香辣牛肉做法步骤详解1切条酱牛肉切条。2倒入

12 人都在看 2021-04-17

家常菜

干拌牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

14 人都在看 2021-04-17

家常菜

果味酱牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-17

家常菜

炒河粉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

15 人都在看 2021-04-17

家常菜

夫妻肺片

补血养血补气益气调理肠胃提高免疫力力滋阴补阴开胃消食抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【病后虚羸、气血不足、营养不

8 人都在看 2021-04-17

家常菜

牛排

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

6 人都在看 2021-04-17

家常菜

红烧牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

8 人都在看 2021-04-17

家常菜

香辣牛肉

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

1 人都在看 2021-04-17

家常菜

麻婆豆腐

健脾养脾养胃健胃开胃消食适宜人群:一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。禁忌人群:高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消

6 人都在看 2021-04-17