滋阴清热 补肝明目等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。
- 禁忌人群:
【痛风、尿酸高】者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤；【感冒发烧、阴虚喉痛】的人忌食；素有【顽癣痼疾】之人忌食。
粉丝蒸鲍鱼 所需材料
- 鲍鱼8只
- 粉丝1捆
- 料酒1勺
- 葱花适量
- 酱油1.5勺
- 蒜蓉适量
- 姜适量
- 植物油1勺
粉丝蒸鲍鱼 做法步骤详解
1 鲍鱼用刷子刷干净泡水里备用
2 粉丝用开水泡三分钟后加入冷水洗一下备用
3 鲍鱼摆盘
4 每只鲍鱼上面铺上葱姜蒜
5 铺上粉丝
6 浇上一勺料酒
7 浇上植物油、酱油
8 水开之后上蒸锅蒸8分钟
