健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
- 禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
宝宝鸡蛋羹 所需材料
- 鸡蛋2个
- 葱花适量
- 油适量
- 盐适量
- 葱花少量
宝宝鸡蛋羹 做法步骤详解
1 提前把葱切碎
2 准备好两枚鸡蛋打在严重，放少许盐
3 提前准备的温开水，搅拌鸡蛋不能用凉水，凉水冲不来蛋白
4 鸡蛋里加入温开水搅拌，不要让鸡蛋里面有凝结
5 这是锅里烧开水，顺便把鸡蛋上面的沫子用汤勺除去，水开后放入鸡蛋蒸10分钟即可，晒上葱花盖锅盖闷五分钟就行了
