白灼芦笋

时间:2021-04-21 作者:後街o疯子_ 来源:漂亮女人网

抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【痛风】病人慎食。

白灼芦笋 所需材料

  • 芦笋500克
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量

白灼芦笋 做法步骤详解

1

买回的芦笋清洗干净

2

锅中水烧开加入适量盐,油放入芦笋焯水

3

焯好后过凉水装盘

4

炒锅放油适量,油热放入蒜末

5

蒜末出香味关火倒入生抽适量


热门关键词