减肥菜卷

时间:2021-04-20 作者:风123456 来源:漂亮女人网

消除多余脂肪 刺激消化 增进食欲 驱寒利尿 促进血液循环 防止癌变

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。

  • 禁忌人群:

    【尿频,胃寒】者慎食。

减肥菜卷 所需材料

  • 圆生菜半颗
  • 千张1张
  • 甜面酱40克
  • 香油10克

减肥菜卷 做法步骤详解

1

这是所有用料

2

千张改刀,切成长方形焯水备用(水开放入1分钟捞出)

3

圆生菜切丝,千张装盘晾凉

4

甜面酱加入香油,上锅蒸,上汽10分钟出锅晾凉备用


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