我们很多怀孕的女性朋友相信对消化不良这个问题是非常了解的，因为这是孕妇经常遇到的一个问题，我们都知道孕妇在怀孕后消化能力也会出现下降，所以难免会出现吃东西消化不良的状况。下面我们就一起来看看孕妇消化不良怎么办吧。
怀孕之后，由于孕妇的生理状况会发生变化，易产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状等。
孕妇出现消化不良是我们生活中经常出现的一种状况，因为孕妇在孕期体内的孕激素含量增加，孕激素的作用会使我们的肠胃蠕动减弱，胃酸的分泌减少，再加上我们逐渐增大的子宫压迫我们的肠胃，会妨碍我们的消耗活动。所以我们也不要过于紧张。
孕妇消化不良怎么办
孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。
合理饮食建议
1孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主;
2避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等;
3少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃;
4投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂;
5多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口;
6三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。
不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 食物在胃内停留时间过长。 [消化不良有哪些症状] 食欲不振、进食后腹部饱胀，腹部有压迫感和(或)腹痛，可放射到胸部，呃气，烧心，轻度恶心、呕吐，舌苔厚腻。 [消化不良怎样治疗] 咨询医生，确诊引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治疗及消除暂时的不适，在治疗病因的同时，可以应用非处方助消化治疗。
相信通过以上的介绍相信大家对我们孕妇出现消化不良的相关知识有了很好的了解。我们吃东西消化不良，是会对我们孕妇身体健康造成不利影响的，我们要谨记这些内容，在生活中可以尝试尝试，养成好的生活习惯，让孕妇有个好的心情和心态。
