女性

失眠怎么治疗

1、放松疗法：这种疗法目的在于减轻压力和身体的紧张情绪。因此，你的头脑就可以停止“高速运转”，而你的肌肉也可以得到放松，

1 人都在看 2023-07-25

人群养生

妊娠糖尿病吃什么好 西红柿和黄瓜

大家都知道孕期要注意很多的问题，以免给自身和宝宝带来健康方面的问题。孕期要合理的饮食，但是由于很多的因素造成了妊娠糖尿病

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女性

女人养生鲜花养生大法

导读：花花世界里，女人养生的鲜花养生大法你了解多少?你是否能够找对自己的养生花呢?美人病中痘痘肤如凝脂面似桃花是每个女人

2 人都在看 2023-07-25

女性

秋季保健需防“贼风”

导读：这是因为睡眠中人体各器官活动减弱，免疫机能降低，阵阵凉风吹起的地面尘土以及细菌病毒乘虚而入，会引起咽炎气管炎等症状

1 人都在看 2023-07-25

女性

留意指甲发出的健康警告

导读：专家认为，根据我们身体在不同时期出现的不同变化，比如出现顶针甲，即指甲上出现针尖大小的凹陷点等现象，医学上认为，这

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人群养生

孕妇感冒鼻子不通可以吃什么水果

对于很多的孕妇来说，都是非常担心自己出现感冒的，一旦出现感冒后，会影响你的健康，也会影响到腹中胎儿的健康，但是在生活中，

2 人都在看 2023-07-25

人群养生

男性健康的排尿方式很重要

吃喝拉撒，每天都在进行。这里小编说的比较直白，也确实是，这些都是我们生理的需求。不管哪一项出现了问题，就会给健康造成很大

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人群养生

男性裸睡好处多

大家睡觉都是怎么睡的呢?是不是穿着厚厚得睡衣呢，特别是在冬季寒冷的季节，人们都习惯把自己裹得严严实实的睡觉，其实这样是非

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人群养生

经期减肥瘦身的两款养生食谱

减肥一直是人们所关注的问题了，不同的人群选择的减肥的方式和方法是不一样的哦，你知道应该如何去减肥的吗，其实经期减肥是不错

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女性

四大调养助渡过化疗大关

化疗药物虽然有一定疗效，但其毒副作用也较明显，若在化疗期间配合中药，将会取得较好效果。化疗后的元气调养化疗期间常有白细胞

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女性

什么样的生活是你要的

导读：大回报只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心情平静了，如果你失眠，肯定失眠的症状也会得到改善。

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两款经期减肥食谱 完美身材吃出来

经期减肥是一个很不错的时期哦，这个时候可以通过一些方式和方法，起到很好的瘦身的作用和效果的哦。你知道经期如何减肥吗啊，饮

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人群养生

老年人食用胡萝卜炒毛瓜可以降低血糖

节瓜营养丰富，加上胡萝卜一同炒制，不仅能够减肥祛湿，老年人使用，还能够降低血糖，是高血糖老年人不可错过的一道菜谱。材料：

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女性

女性过三十留神“假性衰老”

导读：她们在家是“总管”，在外是骨干，家庭和工作的重负使身体出现了“超限损耗”，于是，肾脏卵巢功能和雌雄激素的平衡就会产

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女性

要青春常驻 先这样补血

青春期女子贫血，会导致月经稀少，颜色浅淡;孕妇贫血，胎儿在母体内发育迟缓，产妇贫血，乳汁稀少，婴儿营养不良，免疫力下降，

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人群养生

长寿离不开3种菜

随着生活调节的提高，很多老人也不再愁吃穿，子女孝顺，家庭和睦，接下来的任务就是想着怎么让自己更长寿，才会享受这份幸福更长

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女性

40岁前关注身体细节特重要

导读：编辑热荐怎样跨过妇检心理“门槛”？此外，要经常关注体内胆固醇的变化，如果发现胆固醇偏高，就要通过吃低脂食品和有规律

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女性

老年人血糖高调理

随着人民生活的改善，超重和肥胖的人越来越多，中老年人的糖尿病也逐年增多，许多Ⅱ型糖尿病患者自觉症状不明显，往往在健康体检

2 人都在看 2023-07-25

人群养生

补髓健脑膏原理老年痴呆症

老年痴呆症又叫阿兹海默症，这是我们老年人的常见疾病，患此病的老人会记忆力减退、性格行为失常，这很多老人及家庭都被该症折磨

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宝宝自闭症治疗有哪些注意事

孩子是一个家庭的希望，如果孩子有什么意外，那么对于一个家庭来说，可能算是灭顶之灾。而自闭症就是一种让很多家庭破碎的疾病。

2 人都在看 2023-07-25