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吃枣的5好5忌

1、面色红润医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对

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补脾益气最重要抗衰老要从三方面入手

导读：补脾益气是抗衰延年的重要方法，现代药理研究证明人参黄芪灵芝大枣茯苓等健脾抗衰老药能提高免疫功能，减少疾病发生而延缓

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让女人越睡越香10大绝招

导读：尽管这些事情会对一些人的睡眠有帮助，但同时也给大脑一个潜意识床并不是适合睡觉的地方，这会让你睡不着觉。那么，下面的

2 人都在看 2023-07-24

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让你越休息越累的习惯

不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不

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广东女人家用的保养秘方

导读：洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加

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中医食补 帮助肾虚患者强补肾气

肾虚为肾气虚，肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代

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男性肾虚吃淮山枸杞粥

肾虚是很多人都有的困扰，开心健康的生活是我们每个人的愿望，可是现在很多疾病都在不断的出现，这让人们的生活适量严重的受到了

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戒酒的常见方法介绍

喝酒，已经成为了人们生活的一种习惯。很多人都有了无酒不欢的嗜好，但是大家不要忘了，现在由于喝酒导致的车祸或者是纠纷是越来

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人群养生

孩子3岁了晚上还会尿床正常吗

尿床是我们每个人在小的时候都会干的一件事，这是非常正常的现象。但近日我们收到一位妈妈的提问，是这样的：我儿子今年3岁了，

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女人手脚冰凉多吃这六种食物

相信很多朋友在进入到冬季以后，都会出现手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友而言出现的频率更高。但是大家知道是什么原因造成的冬季

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老年人吃什么可以预防胆囊炎

胆囊炎是一种非常常见的疾病，对人体危害很大，如果不及时治疗，极有可能转变成更为严重的肝脏疾病。那么，老年人在日常生活中，

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女性

泡脚讲究你知多少

人们为了让自己晚上能够好好的睡上一觉往往会选择在晚上临睡前舒服的泡上一段时间的脚，这样不仅感觉解乏还会是身体温暖，但是泡

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女人35岁补钙三步曲

导读：第三步服用药物抑制骨流失一般到60岁以后，仅仅补充钙和维生素d并不能满足人体对钙的需要了，这时，就要在医生指导下，

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中年女人延缓衰老保养法

导读：慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。女人，最怕的

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女性在经期适不适合喝咖啡呢

女性在经期的抵抗力是非常的差的，很多女性朋友在月经期间都是有喝咖啡的习惯，我们都知道咖啡中含有丰富的咖啡因，而咖啡因能够

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老年人食用红枣木耳汤能缓解身体疼痛

材料：红枣30枚、黑木耳25克做法：将黑木耳泡发、捡杂，撕成小朵放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，改小火慢煮30分钟，待

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妊娠呕吐对胎儿的影响有哪些

妊娠呕吐是女性怀孕后的生理现象，主要是由于孕妇内分泌原因而引起的，孕妇若是出现呕吐后将会影响吸收营养，同时对孕妇的身体健

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如何补肾？女人养肾补气牢记2招

导读：黑米黑米是米中的珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质氨基酸以及铁钙锰锌等微量元素，有开胃益中健脾暖肝舒筋活血

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孕妇便秘日常如何进行调理

便秘常常会发生在孕妇身上，由于孕妇它是比较特殊的人群，因此出现这种症状是不可避免，很多孕妇出现便秘后最想知道的是如何进行

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婴幼儿到底需不需要补钙

婴儿补钙一直是一个具有争议性的话题，婴儿到底缺不缺钙，有没有必要补钙一直被大家所争论。很多家长因为害怕孩子患佝偻病，或者

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