治疾病健脑防过敏缓解失眠
适宜人群:
一般人群均可食用。1.适宜【婴幼儿、孕产妇、老人、病人、体质虚弱、肺气虚弱】所致的【支气管哮喘、肺结核、神经衰弱、胃气不足】的【胃病】患者宜食,尤为适合【心血管病】患者。
禁忌人群:
【脑血管病】人不宜多食。
时蔬太阳花 所需材料
肉末1斤
鹌鹑蛋9个
胡萝卜半根
黄瓜半根
盐2小勺
料酒少许
耗油少许
六月鲜酱油少许
时蔬太阳花 做法步骤详解
1
准备好肉末，鹌鹑蛋，胡萝卜和黄瓜
2
将胡萝卜洗净切小丁，黄瓜洗净切小丁
3
在肉末中放入胡萝卜，黄瓜，鹌鹑蛋，盐，料酒，耗油，六月鲜酱油
4
搅拌均匀放入玉米淀粉
5
搅拌均匀，变得更粘稠
6
取适量的肉馅揉成小圆球
7
用手戳一个洞，不能戳空
8
打入鹌鹑蛋
9
上锅蒸20分钟
10
蒸好之后拿出来
