健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
- 禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药糖水 所需材料
- 山药适量
- 冰糖适量
- 枸杞适量
- 水适量
山药糖水 做法步骤详解
1 准备好食材
2 山药削皮备用
3 山药切成滚刀状，泡盐水防止氧化变黑
4 锅内加水烧开后放入山药炖二十分钟
5 加入冰糖煮十分钟
6 加入枸杞炖五分钟即可
