健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
- 禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
糯米甜酒煮鸡蛋 所需材料
- 糯米甜酒适量
- 鸡蛋1个
- 枸杞20粒
- 红糖少许
- 清水适量
糯米甜酒煮鸡蛋 做法步骤详解
1 把需要的食材准备好；
2 枸杞子先用冷水洗净，然后温水浸泡至柔软捞出备用；
3 锅里放入适量的清水，大火烧开；
4 打入鸡蛋稍微煮会；
5 转中火，加入糯米甜酒；
6 加入泡过沥干后的枸杞子，煮一分钟左右；
7 最后加入红糖，在锅里搅拌会即可关火出锅；
8 盛入碗内；
9 记得趁热吃；
