健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
- 禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
零食一一山药条 所需材料
- 山药l根
- 玉米淀粉2勺
- 白糖2勺
- 芝麻适量
- 油适量
零食一一山药条 做法步骤详解
1 山药洗净，切段，上锅蒸熟。
2 把山药皮去掉。
3 然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。
4 用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。
5 油锅热油
6 放入山药条炸。
