香芹是一种很常见的食材类型,而且一年四季都可以买的到,清爽可口,含有水分,维生素和矿物质,对于降压降脂有好处,日常生活中可以经常吃香芹的哦,来看看关于香芹的适宜人群以及保健功效吧。
芹菜,别名:蒲芹,旱芹,样芹菜,药芹,香芹。芹菜气浓,清利头目,降压降脂较水芹为良,患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者宜食。
适宜人群
一般人均可食用芹菜。
适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。香芹适合高血压的人群食用,可以预防高血压,同时也可以有缓解神经衰弱的作用哦。
禁忌人群
【脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者、婚育期男士】慎食。
1、哪些人不能吃芹菜
血压偏低、脾胃虚寒忌食,肠滑不固者、婚育期男士应少吃。
2、芹菜的适用人群
一般人均可食用。适宜高血压及其并发症患者食用,血管硬化、神经衰弱者也宜多吃。
3、芹菜的食用禁忌
如果你是比较容易长斑的皮肤,最好别吃芹菜,因为芹菜属于“感光”蔬菜,吃多了,皮肤经紫外线照射易产生斑点。香芹不适合长斑的人群食用,而且还会导致斑点滋生的情况哦。
关于香芹的适宜人群以及保健功效等一些小常识,上面小编给大家介绍了相关的一些内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养物质很丰富的哦,可以起到很好的保健的作用,而且还可以促进代谢,不适合的人群要注意一下哦。