和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
杂蔬土豆饼 所需材料
- 土豆1大个
- 芹菜7-8根
- 胡萝卜1个
- 火腿1块
- 面粉50克
- 食用油适量
- 盐1克
杂蔬土豆饼 做法步骤详解
1
准备食材。
2芹菜保留叶子洗净,切成小碎。
3胡萝卜擦成细丝在切成小碎。
4火腿先切成细丝在切成碎。
5土豆擦成细丝在切成小碎。
6土豆放入容器内,加入盐,拌匀。放5分钟后会出水,保留水分。
7把切好的胡萝卜,芹菜,火腿和土豆放一起拌匀。
8加入面粉拌匀。
9这是拌好的。
10手上沾水或者沾油,把土豆面糊团成一个个小球。
11电饼铛加热刷油,把面球放入电饼铛内压扁成饼状。