养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
- 适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
- 禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。
春饼 所需材料
- 面粉300克
- 豆芽菜500克
- 韭菜200克
- 胡萝卜100克
- 酱牛肉1盘
- 葱末10克
- 姜末10克
- 蒜末10克
- 陈醋10ml
- 盐2克
- 食用油20ml
春饼 做法步骤详解
1
面粉放入盆中,用温水和软饧制30分钟
2然后揪出数个面挤,分别抹上一层食用油
3两个面挤合二为一
4用擀面杖擀薄,放入提前预热饼铛小火烙制
5烙制两面微微泛起小饼花即可
6然后轻轻松松就接开了,一张薄饼就完成了
7准备食材,绿豆芽,胡萝卜,韭菜,葱姜蒜末
8热锅凉油煸香葱姜蒜末
9然后下入胡萝卜丝煸炒段生
10在下入绿豆芽炒制段生
11加入陈醋和盐
12炒匀后下入韭菜段
13快速翻炒即可完成
14成入装盘享用
15在准备一盘切片酱牛肉