有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
- 适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
酸辣白萝卜丝 所需材料
- 白萝卜半个
- 辣椒油1小勺
- 酱油1小勺
- 香油少许
- 米醋1小勺
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱1根
- 蒜5瓣
酸辣白萝卜丝 做法步骤详解
1 萝卜洗净去皮
2 辣椒油
3 葱蒜切碎粒
4 葱蒜倒入辣椒油碗中，加适量的酱油、香油、米醋、鸡精和盐用勺子搅拌均匀
5 萝卜用这个厨房工具切成丝
6 萝卜丝放入碗中，用凉水浸泡五分钟，捞出沥干水份
7 倒入调好的酱汁
8 用筷子拌均匀即可
