消除多余脂肪 刺激消化 增进食欲 驱寒利尿 促进血液循环 防止癌变
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。
- 禁忌人群:
【尿频,胃寒】者慎食。
土豆鸡蛋沙拉 所需材料
- 生菜半棵
- 芝麻菜10根
- 小西红柿10个
- 小土豆4个
- 黑橄榄8个
- 煮鸡蛋2个
- 洋葱半个
- 盐适量
- 橄榄油适量
- 糖半勺
- 黄芥末酱一勺
- 黑胡椒适量
- 沙拉醋适量
土豆鸡蛋沙拉 做法步骤详解
1 土豆切块放盐蒸熟
2 煮鸡蛋
3 洋葱用油炒一下，放入糖，醋，盐
4 大概如此
5 放人生菜洋葱，橄榄球
6 放上芝麻菜小西红柿
7 土豆和扁豆
8 再放上鸡蛋
