番茄炒西兰花

时间:2021-04-18 作者:最后爱给了我一刀时间又补了一刀 来源:漂亮女人网

防癌抗癌 增强免疫力 促生长 减肥 清热解渴 抗衰老 护心 养心

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。

  • 禁忌人群:

    【红斑狼疮】患者忌食。

番茄炒西兰花 所需材料

  • 西兰花1个
  • 西红柿1个
  • 半根
  • 少许
  • 食用油.2小勺
  • 味精少许

番茄炒西兰花 做法步骤详解

1

西兰花择洗干净掰成小朵

2

西红柿去皮切块

3

葱切小段

4

锅里放油烧热爆香葱段.捞出不用

5

倒入西红柿翻炒

6

倒入西兰花加盐、味精、快速翻炒


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