防癌抗癌 增强免疫力 促生长 减肥 清热解渴 抗衰老 护心 养心
- 适宜人群:
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
- 禁忌人群:
【红斑狼疮】患者忌食。
番茄炒西兰花 所需材料
- 西兰花1个
- 西红柿1个
- 葱半根
- 盐少许
- 食用油.2小勺
- 味精少许
番茄炒西兰花 做法步骤详解
1
西兰花择洗干净掰成小朵
2西红柿去皮切块
3葱切小段
4锅里放油烧热爆香葱段.捞出不用
5倒入西红柿翻炒
6倒入西兰花加盐、味精、快速翻炒
防癌抗癌 增强免疫力 促生长 减肥 清热解渴 抗衰老 护心 养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
西兰花择洗干净掰成小朵
2西红柿去皮切块
3葱切小段
4锅里放油烧热爆香葱段.捞出不用
5倒入西红柿翻炒
6倒入西兰花加盐、味精、快速翻炒