养生食谱

红油豉香墨鱼条

红油豉香墨鱼条这个菜,红油豉香墨鱼条的做法,墨鱼干用清水浸泡一夜。加入切好的墨鱼条煮熟，捞出沥水后用凉开水激一下，红油豉

2 人都在看 2023-07-22

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色彩缤纷槐花鸡蛋汤

槐花鸡蛋汤的家常做法中配菜可以随意搭配，今天我们用玉米、胡萝卜丁、青菜做为配菜让整个汤汁色彩更加漂亮，而且营养更加丰富。

2 人都在看 2023-07-22

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泰式凉拌青木瓜

泰式凉拌青木瓜的做法，青木瓜刨成丝洋葱切丝，番茄切片放入调味料撒上熟的花生碎。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也

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大蒜冰糖水

冰糖大蒜水治风寒神效，我有点轻微流鼻涕，准备小半碗大蒜水，蒸了喝几天就好了。蒸大蒜水是治疗风寒咳嗽的简易小妙招，但是虽然

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猪肚鸡

昨天朋友来家里做客，不想大费周章做菜了，就选择了比较懒的方法，吃火锅。冬天是进补的季节，猪肚鸡是家乡名菜，东北的小伙伴们

2 人都在看 2023-07-22

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改良版韩国人参鸡粥

韩国人参鸡非常好吃，但是做出来分量太少，今天改良一下可供多人享用的韩国版人参鸡粥。这道小吃同时融合了人参鸡跟粥两种方法于

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绿豆小米粥

在家做绿豆小米粥的时候有些朋友说不容易煮烂，只要把绿豆在水开后放锅中，这样才能快速把绿豆级煮烂，下面把如何在家煮绿豆小米

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清爽西瓜汁

西瓜轻甜消暑，做成饮品也清爽好喝，今天给大家介绍一款清爽西瓜汁的制作方法，制作这个饮品见意大家放一点点盐，即能提味，口感

4 人都在看 2023-07-21

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家常海参小米粥

不会做海参就来做这道最简单的海参小米粥，只要提前把海参泡发后，一起煮成粥即可，需要注意的是海参不能用开水泡发哟。水要一次

2 人都在看 2023-07-22

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西瓜皮炖排骨

在家做这道西瓜皮炖排骨的时候，个人感觉西瓜皮炖烂了才更加好吃，入口即化，这需要把西瓜皮与排骨一起入锅炖煮30分钟才能达到

2 人都在看 2023-07-21

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白玉苦瓜蜜梨冰饮

夏天和秋天里，喝白玉苦瓜蜜梨冰饮是纯天然的蔬果汁除了清爽消暑,还能缓和解热解湿气。重点是还能确保蜂蜜的质量,另外再加颗水

1 人都在看 2023-07-22

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香甜玉米汁

常做香甜玉米汁，加一点米，出来的浓香，小朋友很爱喝，香甜，有营养。吃多了大鱼大肉的洗礼，喝香甜玉米汁来清清肠胃，多吃些蔬

1 人都在看 2023-07-22

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吻仔鱼粥

在家煮吻仔鱼粥的时候要注意防止粥粘锅底，而且这个粥盐的分量要比平时少加，因为吻仔鱼本身就有咸味，煮粥用小火慢慢煮味道会更

1 人都在看 2023-07-22

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雪梨百合润肺汤

雪梨百合润肺汤的雪梨是常见的一种水果，雪梨有着生津润燥，清热化痰的功效，也适合青少年、中老年秋、冬季干燥季节饮用。百合具

2 人都在看 2023-07-22

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龟苓膏薯圆汤

薯圆、芋圆是福建、台湾地区的传统小吃，吃起来很Q弹，还可以搭配红豆、绿豆、薏仁、龟苓膏、花生等等做成糖水食用，还能加入冰

2 人都在看 2023-07-22

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酿桑葚酒自制方法

自己在家做酿桑葚酒糖的比率很重要，酿出来的桑甚酒是红棕色，澄清，有光泽才是最好的。今天把自己在家如何做出好喝的桑葚酒酿制

1 人都在看 2023-07-22

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番茄鲈鱼汤

番茄鲈鱼汤是一款老少咸宜，适合胃口不佳时食用，这个汤开胃、补充营养，多了番茄微酸的清爽，让您气色红“番”天!番茄鲈鱼汤的

3 人都在看 2023-07-22

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洛神花雪梨红枣汁

洛神花雪梨红枣汁的洛神花又称玫瑰茄，为锦葵科植物玫瑰茄的根、种子。洛神花富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量

3 人都在看 2023-07-22

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玉米猴头菇鸡汤

玉米猴头菇鸡汤的家常做法中要把鸡肉给焯汤一下，这样煮出来汤汁更加清澈，猴头菇在泡发时，要换几次水就不会苦了。记住用小火慢

2 人都在看 2023-07-22

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奇异果汁(香蕉+柠檬)

炎炎夏日，来杯奇异果冻饮，营养又解暑。今天给大家介绍这款奇异果汁的做法中我们加入了加香蕉和柠檬，营养更加丰富。加香蕉和柠

3 人都在看 2023-07-22