养生食谱

枇杷炖川贝

枇杷的根、叶、花、果、仁均可入药。《本草纲目》中说：枇杷“正渴下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”。又载：枇杷叶，治

2 人都在看 2023-07-22

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日式高汤

料理日式餐点时候汤头是很重要的，汤头可以提前准备日式高汤，煮一大锅分袋冷藏，用时取出即可。用日式高汤来做关东煮，日式火锅

1 人都在看 2023-07-22

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玫瑰花胶炖牛奶

花胶的做法很多，而玫瑰花胶炖牛奶的做法更简单，加入牛奶炖制的花胶，本身清爽不腻，加上同样美容养颜的玫瑰，这样的一碗汤，花

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红糖老姜煮双薯

红糖老姜煮双薯在春夏季节时,气温一升一降时,可更家人做一份红糖老姜煮双薯,防止感冒了.这款红糖老姜煮双薯,喝进肚子里暖暖

1 人都在看 2023-07-23

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玉米蚕豆排骨汤

在家做这道玉米蚕豆排骨汤的时候要把排骨出一水，这样汤汁更加清澈，不油腻。煮的时候玉要先下锅，蚕豆米比较容易熟，起锅胶煮上

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山药薏米蒸鸡腿

山药薏米蒸鸡腿一年四季的应季食物：春吃山药健脾、夏吃山药化积、秋吃山药补肺，而冬天山药则益气，可以增强免疫力。因此多食一

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酥皮玉米浓汤

今天这道酥皮玉米浓汤非常香，而且酥皮也好吃，西餐厅里最卖座的一道明星浓汤，我觉得这两样在一起搭真是绝配，互相吸收对方的香

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西洋参鸽子汤

在家做西洋参鸽子汤的时候一要用沙锅慢慢炖，时间越久汤汁越香，做这个汤需要注意红枣最后放入才更加好喝。这是一道大补的汤尤其

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中药独活煮鸡蛋

中药独活煮鸡蛋在民间有个传说可以治疗眩晕，在家如何做才能起到最佳效果呢?下面把独活煮鸡蛋的配方和食用方法分享给大家。中药

2 人都在看 2023-07-22

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麻婆山药

其实山药也可以美味而不是清汤寡水，另类的麻婆山药，山药从白衣素服，华丽丽的转身为到红油重色川版重口味，想象一下，山药会带

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芒果香蕉燕麦奶昔

想知道国外现在流行喝的健康奶昔怎么做吗?天气太热没有胃口，让一杯营养奶昔低卡取代一餐吧!今天给大家分享好喝的芒果香蕉燕麦

3 人都在看 2023-07-22

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天麻鸽子汤

天麻鸽子汤的家常做法中要把鸽子焯一下水在煮，这样煮出来的汤汁更加清澈，喝起来很爽口，一点也不油腻，下面我们把好喝的天麻鸽

1 人都在看 2023-07-23

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养生的姜枣茶

天气热起来夏日喝姜枣茶，脾胃比较虚寒，提前用姜枣茶补补脾胃，夏天也会比较好一些。姜枣茶对于血寒的人具有很好的补血效果。夏

1 人都在看 2023-07-22

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泰国蒜蓉辣酱海鲜锅

泰国蒜蓉辣酱海鲜锅，有螃蟹、虾、洋葱、草菇、香茅草，草菇功效：1、草菇富含维生素C，能促进人体新陈代谢，提供身体的免疫能

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家常金桔果酱

金桔营养价值较高，果皮中的维C含量可媲美猕猴桃，且80%的维C都存于果皮中，果皮又比果肉甜，还含有挥发性芳香油,又香又营

2 人都在看 2023-07-22

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土鱼头白玉味噌汤

土鱼头白玉味噌汤是一道清甜又高纤的家常靓汤，煮这个汤见意不要少了白萝卜，而且豆腐煮的越久越入味，下面把好喝的土鱼头白玉味

1 人都在看 2023-07-23

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菠萝水果粥

在炎热的夏季，我们当然想吃清凉而又营养的美食啦，今天与大家分享简单易做的清凉菠萝水果粥，图文详解其制作方法。制作时，菠萝

2 人都在看 2023-07-22

养生食谱

清炖牛蒡鸡汤

今天这道清炖牛蒡鸡汤的家常做法中做前一定要用醋把牛蒡给泡起来，防止牛蒡快速送货，非常有营养的一道家常靓汤，下面把制作方法

1 人都在看 2023-07-23

养生食谱

桑葚汁

桑葚大早上季了，正是做桑葚汁的时候，大家要赶快行动，桑葚只有短短一个月左右的时间，下面把好喝的新鲜桑葚果汁制作方法分享给

1 人都在看 2023-07-23

养生食谱

日式浓高汤

这次教大家做日式浓高汤，分享它的制作方法和技巧。日式浓高汤熬煮好的成品，颜色浓白，味道浓郁，完全不需要任何其他的调味料，

2 人都在看 2023-07-22