滋阴 祛风解毒 富含蛋白质 调经止痛
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【老年人,体弱多病、手术病人,孕妇、儿童】。
- 禁忌人群:
【食积胃热、性欲旺盛、孕妇】不宜食。
山药乳鸽汤 所需材料
- 乳鸽2只
- 山药2根
- 姜片适量
- 葱适量
- 盐适量
- 枸杞适量
山药乳鸽汤 做法步骤详解
1
准备乳鸽二只,洗净!
2用剪刀剪成块!
3放入炖锅中加入清水,姜片和葱段!大火煮开,撇去浮沫!然后改小火炖40分钟到1小时!
4山药去皮切滚刀块!加入汤中!继续炖15分钟!
5加入枸杞!继续炖5分钟!