镇静安神 平肝降压 利尿消肿 防癌抗癌 养血补虚
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,肠滑不固、血压偏低】者忌食。【生育期男士】应少吃芹菜。
素炒西芹三丝 所需材料
- 西芹200克
- 豆腐200克
- 胡萝卜100克
- 葱姜适量
- 盐适量
- 海鲜酱油少许
- 花椒粉少许
- 糖少许
- 香油少许
- 鸡粉少许
素炒西芹三丝 做法步骤详解
1 准备西芹胡萝卜
2 西芹胡萝卜切丝(稍粗些)
3 豆腐切片下油锅煎至两面金黄
4 切条
5 锅中放油爆香葱姜
6 下胡萝卜翻炒，再下西芹翻炒。
7 下煎好的豆腐条，加盐，酱油，花椒粉，糖，鸡粉搅拌均匀，淋香油即可。
