1、请问男人常吃性保健品对身体有危害吗？
常吃性保健药对身体是有伤害的，性保健药实际上含有淫羊蒿，睾丸酮等激素药，吃入后激素刺激肾上腺分泌激素，进入血液引起兴奋，延长时间。频繁性交。时间一长就有了依赖性。从而把身体搞垮。
常吃性保健品对身体有什么危害你知道吗？性保健品是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，中间伟哥是最常见的。随着当今生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍的患者人数也越来越多，由此而兴起的吃性保健品之风也越来越旺。 但是，性保健品不能长期服用。很多性保健品长期服用，可使人体内分失调和心血管功能紊乱，引起头痛、晕眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等严重并发症。 例如，应用雄激素及其衍生物，会波及人垂体性腺轴，打搅内分泌功能，还可引起肝内胆汁淤积而发生黄疸和肝功能异常，并能诱发肝脏肿瘤。有时可造成肝实质出血，形成肝内血肿。有的还可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道内膜急性发炎，甚至发生癌变。 也有部分身体健康、性功能正常的男性，为了延长时间或增加性刺激而应用性保健品，这是不正确也是没有必要的。 有些性保健品确乎可以提高性兴奋程度及延长性交时间，但是由于其特殊的作用机理，长期服用可使体内的激素失调，打破阴阳平衡。还会因为长期的药物依赖，以后一旦停药，出现性功能障碍。 所以，就是有性功能障碍的人，必要服用性保健品，也最好在医生的指导下举行。至于借口服“性保健品”助性的想法不可取。外用早泄用喷剂的问世已改变了服用性保健品的弊端，摩力挺喷剂的主要成分是多种植物的精华提取液，纯绿色的天然配方，不含任何激素及违禁成分，无副作用，无依赖性。摩力挺外用喷剂是在阴茎勃起以后，保障能长时间举行活塞运动，征服你的女人，而不至于提早射精。原理是摩力挺延时喷剂的主要成分作用于龟头海绵体组织上，舒缓龟头上最敏感的细微血管的反映，使皮下神经延缓大脑传送射精命令，达到延时的目的。外用性保健品才是男人壮阳延时的最好挑选！
2、冬季男人应该多吃些什么补品可以强身健体？
一、 注意饮食平衡：
尽量做到饮食多样化，不偏食，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪三大能量物质。，具体就是每天吃面食或米饭，每天要吃一定的肉和蛋类，每天要吃奶制品，要经常吃鱼，每天吃蔬菜水果等。疲劳的时候尤其注意补充糖份。糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人体所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天 55-55% 的体能补充都要依靠糖分。
二、注意饮食中的维生素：
维生素C具有抗疲劳的功效，此外，它还有助于增强免疫功能 ( 抵抗病菌入侵)。猕猴桃，柑橘类水果 ( 橙，柠檬，柚子……)，红色水果( 草莓、覆盆子……)，色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜，西红柿，青椒…… 都含有大量的维生素C。
三、注意饮食中铁的吸收：
缺铁会导致贫血，机体容易疲乏，学习工作能力下降。目前，我国有30%左右的女性为缺铁性贫血，一方面是因为女性的生理原因，另外一方面则是因为女性过度追求身材，不愿意吃红肉，从而导致缺铁。铁的最好来源是动物肝脏，血液，蛋黄，红肉等，这些食品应该适当吃。
四、注意饮食中必有乳制品和豆制品：
每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。 失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，其中所含的一种物质可以协助大脑调节睡眠。豆浆也是不错的“饮料”，含有丰富的铁磷等矿物质，以及一些植物活性物质，对于调节身体机能非常重要。尤其对于女性，经常食用豆制品非常有益。
五：注意饮水：
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分，促进体内交换，排泄体内垃圾。如果缺水会造成为体能削弱、体力恢复能力下降，疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5 升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
另外，吃坚果可有效缓解疲劳，首选杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果等。
多吃碱性和高蛋白食物也有利缓解疲劳，比如：新鲜蔬菜、瓜果、豆腐、牛奶、鱼、蛋等
豆类产品多吃一些。
六味帝皇丸
多运动。
多吃补品对肝不好。
冬天应该多吃一些阿胶 可以做汤喝
还可以适当喝些保健酒
桂圆，放在锅里煮汤喝，我家天天喝
