减肥降脂 护肾 清热化痰 防癌抗癌 美容润肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。
冬瓜炖排骨 所需材料
- 小排300g
- 冬瓜200g
- 黄芪30g
- 红枣6颗
- 枸杞5g
- 香菜1根
- 盐适量
冬瓜炖排骨 做法步骤详解
1 切冬瓜冬瓜去皮洗净切小块。
2 加油烧热一个锅，加少许油。
3 煎排骨加入排骨煎至金黄色。
4 加冬瓜加入黄芪，冬瓜，红枣，适量的水，大火煮沸。
5 炆转小火盖上锅盖炆50分钟至冬瓜软。
6 焖加入枸杞再焖10分钟。
