改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收
- 适宜人群:
一般人皆可食用
- 禁忌人群:
病湿热者忌食面条。
西红柿鸡蛋面 所需材料
- 面条200g
- 鸡蛋1个
- 西红柿1个
- 盐一小勺
- 水足量
- 生抽适量
- 醋适量
- 葱20g
西红柿鸡蛋面 做法步骤详解
1 切西红柿先将西红柿切成块然后切成丁。
2 切葱葱花切好备用。
3 打蛋将鸡蛋在碗中打匀。
4 煮面将面条煮熟。
5 捞面将煮熟的面条捞出。
6 倒油锅中倒入适量油，加入葱花炒香。
7 倒入西红柿放入西红柿丁翻炒。
8 加调料加入一汤匙生抽，半茶匙盐翻炒。
9 加鸡蛋液加入鸡蛋液翻炒。
10 倒入面条倒入面条，加半茶匙盐和1汤匙醋，拌均匀。
