芍药是中药材的一种，它的花蕊也是可以入药的哦，而且具有保健养生的作用和效果呢。芍药可以有清热解毒去火的作用，而且还可以润肠通便，对于缓解老年人便秘有好处，今天介绍芍药甘草汤的做法，可以对于老年人出现的便秘有帮助。

推荐验方：取生白芍30~60克，生甘草5~20克，水煎服，每日一剂，每日服3次。连服3~5剂。

点评：芍药甘草汤是伤寒方，其临床应用范围较广泛。中医认为，老年性便秘多因气血不足、阴津亏虚所致，即由阴血亏损导致肠燥便秘。老年人便秘的话可以选择芍药甘草汤，可以有滋阴清热的作用，而且还可以缓解便秘的哦。

如果采用常规的苦寒清热药或峻烈之泻下药，都难取效，还会损伤正气，加重便秘，此时最好以滋阴养血润肠的方法进行治疗。

芍药甘草汤以甘酸的性质为主，其治病依据源于《黄帝内经》“肝苦急，急食甘以缓之，以酸泻之”。

方中生白芍酸苦微寒，养阴生津、滋液润燥，并能养血、和血、润肠;生甘草甘温，可除胃之积热，泻心火。

二味合用，能使燥肠得润，便结易解。中医临床证实该方确有通便开结之效，尤其对年老体弱、气血不足者最适用。甘草和芍药一起到安排煮汤的话可以有养心润肠的作用，对于也可以起到滋阴润燥的效果。可以经常饮用。

今天介绍的芍药甘草汤的制作方法以及保健的效果，你都了解了吧，芍药和甘草一起搭配，可以有养阴生津的作用，同时也可以有润肺的效果，对于提高免疫力缓解老年人经常出现的便秘的问题有一定的改善的作用，大家不妨试试。