预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 提高免疫力力
- 适宜人群:
般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
- 禁忌人群:
不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。
简单寿司 所需材料
- 米饭适量
- 紫菜一片
- 香肠一根
- 肉松一袋
- 腌萝卜一袋
- 生菜一片
- 寿司醋一瓶
- 寿司酱油一瓶
- 沙拉酱一袋
- 番茄沙司一袋
简单寿司 做法步骤详解
1
准备好食材!米饭根据个人口味加入适量寿司醋!饭与醋的比例大概为10比1
2紫菜放到竹帘上
3把米饭铺平!
4把食材放到米饭上,可根据个人口味添加不同食材!然后卷成卷!