促进肝脏解毒 增强人的体质 增加抗病能力 提高人体机体免疫功能 防治胃癌 乳腺癌
- 适宜人群:
【食欲不振,消化不良,心脏病,中风】患者适宜
- 禁忌人群:
【尿路结石】者慎食
干煸菜花 所需材料
- 菜花适量
- 青椒1个
- 红辣椒半个
- 油适量
- 盐少许
- 胡椒粉少许
- 白糖白茶匙
- 生抽1汤勺
- 鸡精少许
- 蒜3瓣
干煸菜花 做法步骤详解
1 备菜花，折成小块，再用刀去掉少许老皮。
2 折好的菜花用清水、加盐泡15分钟。
3 备好图中食材。菜花、青椒、红辣椒、蒜洗净。
4 青椒、红辣椒切小块，蒜切片。
5 锅里放适量油烧热，加入青椒、红辣椒、蒜片爆香。
6 倒入菜花翻炒。
7 加入生抽、白糖、胡椒粉翻炒断生。
8 加入盐、鸡精炒匀。
