健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜芹菜闷排骨 所需材料
- 胡萝卜一根
- 芹菜适量
- 排骨一斤
- 蒜块少许
- 姜片少许
- 老抽3 茶匙
- 米酒2 茶匙
- 芝麻油2 茶匙
- 盐巴少许
- 地瓜粉1 茶匙
胡萝卜芹菜闷排骨 做法步骤详解
1 把排骨煮过水后洗净沥干，加入老抽、米酒、芝麻油腌制至少15 分钟
2 把锅烧热，然后加入排骨去煎（ 腌制剩的汁保留备用）。把姜片和蒜片放在上面
3 煎几分钟后翻过，再煎几分钟后
4 另取一个比较深的焖锅，把胡萝卜放入底部
5 把排骨放在胡萝卜上面。再把腌制剩下的汁倒入锅里。在家半杯水。转中火焖10 分钟
6 最后把芹菜倒入焖10 分钟
7 最后把地瓜粉加一点水再煮一分钟，再加入少许盐巴。出锅咯
