消除疲劳 促进维生素C吸收
- 适宜人群:
一般人群均可适用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
西红柿炒鸡蛋 所需材料
- 青椒半个
- 西红柿1个
- 鸡蛋5个
- 葱适量
- 料酒少许
- 盐适量
- 生抽少许
西红柿炒鸡蛋 做法步骤详解
1 把食材洗净切好，鸡蛋打到大碗里。
2 锅中放适量油，把鸡蛋放少许料酒打散，倒入锅中炒熟盛出备用。
3 锅中再倒入适量油，烧开后把西红柿、青椒和葱花一起倒入锅中翻炒，加入少许生抽炒匀。
4 把之前炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒，调入适量的盐炒匀即可。
