补气益气 止咳 消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜排骨汤 所需材料
- 冬瓜500g
- 排骨300g
- 姜片少许
- 葱段少许
- 盐4g
- 鸡粉2g
- 胡椒粉适量
- 料酒适量
冬瓜排骨汤 做法步骤详解
1 主要食材食材:冬瓜、排骨、姜片、葱段
2 切冬瓜将冬瓜去皮后洗净，然后斜切成方块备用。
3 切排骨将排骨洗净，然后切成段后备用。
4 煮排骨在锅内放入少许水，放入排骨，将排骨煮一下，大约10分钟左右，捞出沸水中的泡沫，在稍微煮一下。
5 排骨装盘排骨煮好后，我们将其捞出，然后装盘中备用。
6 排骨入味烧开一锅开水，再将之前煮好的排骨倒入锅中，在放入姜片和冬瓜调味。
7 排骨调味煮开后我们在加入少许料酒煮约2分钟。
8 材料起锅将锅内的材料捞出后放入砂锅中，在倒入汤汁。
9 顿排骨将砂锅放入煤气炉上盖上盖子，开大火烧开后，转小火炖1个小时。
