减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿鸡蛋面 所需材料
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 面条适量
- 瘦肉少许
- 白糖少许
- 盐少许
- 蒜末少许
西红柿鸡蛋面 做法步骤详解
1 备好所需材料，鸡蛋两个，西红柿两个，瘦肉少许，鸡蛋要提前放点食盐煎好哦
2 锅里放入少许食用油爆香蒜末，再加入肉末翻炒
3 倒入切好的西红柿再翻炒片刻，加入少许白糖
4 炒均匀以后加适量的开水煮一下
5 面条提前用开水煮一下，捞起放入凉水里备用
6 过凉的面条放入西红柿汤里煮，把提前煎好的鸡蛋也倒进去煮，不要煮太久哦！然后加入少许食盐就可以出锅了
