延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
- 禁忌人群:
无不适宜人群。
乌鸡山药 所需材料
- 乌鸡一只
- 山药一根
- 红枣数个
- 枸杞适量
- 生姜数片
- 葱段2-3段
- 食盐适量
- 料酒适量
乌鸡山药 做法步骤详解
1
准备食材备用
2锅中烧开水,倒入适量料酒去腥味,焯掉废血
3红枣洗净备用
4加水,放入乌鸡、姜片、红枣、葱段
5大火煮开,转小火煮1个小时左右。之后加入山药继续熬煮软烂
延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备食材备用
2锅中烧开水,倒入适量料酒去腥味,焯掉废血
3红枣洗净备用
4加水,放入乌鸡、姜片、红枣、葱段
5大火煮开,转小火煮1个小时左右。之后加入山药继续熬煮软烂