补充蛋白质和脂肪酸 补钙
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
清淡排骨汤 所需材料
- 排骨400克
- 大枣8颗
- 山药200克
- 胡萝卜200克
- 香菇50克
- 盐10克
- 水1000毫升
- 料酒20克
- 葱姜蒜各5克
清淡排骨汤 做法步骤详解
1
将原材料准备好,洗净切块
2排骨用开水烫一下
3原材料和配料全部放入电饭煲内,加入调料和水,打开煲汤键即可等待出锅
补充蛋白质和脂肪酸 补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
将原材料准备好,洗净切块
2排骨用开水烫一下
3原材料和配料全部放入电饭煲内,加入调料和水,打开煲汤键即可等待出锅