减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
番茄鸡蛋汤 所需材料
- 西红柿一个
- 鸡蛋一个
- 香菜少许
- 水淀粉一汤勺
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 胡椒粉适量
- 芝麻油适量
番茄鸡蛋汤 做法步骤详解
1 准备食材：番茄、鸡蛋、水淀粉、香菜……
2 番茄去蒂切成片备用，香菜切段备用
3 鸡蛋打散在碗里备用
4 淀粉加少量水在碗里溶开
5 往锅里加入大概600ml水，大火烧开，放适量盐适量鸡粉，然后放西红柿片中火煮2分钟
6 慢慢加入淀粉，边加边用勺子搅拌均匀
7 开锅后把鸡蛋液滑潵在锅里马上关火，放适量胡椒粉，再点几滴芝麻油就做好了
8 盛在碗里放点香菜可以喝了
