延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
- 禁忌人群:
无不适宜人群。
乌鸡山药汤 所需材料
- 乌鸡300克
- 山药300克
- 姜6片
- 红枣12颗
乌鸡山药汤 做法步骤详解
1
乌鸡洗净后剁小块。
2红枣洗净,姜切片。
3乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里,炖一个小时。
4一个小时后,山药洗净削皮切块,放入炖盅里,所有材料再炖一个小时即可。
延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
乌鸡洗净后剁小块。
2红枣洗净,姜切片。
3乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里,炖一个小时。
4一个小时后,山药洗净削皮切块,放入炖盅里,所有材料再炖一个小时即可。