抗氧化 抗白内障 心脏病 癌症 防止未老先衰 活化体内细胞
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。
彩椒炒鸡肉 所需材料
- 红椒1个
- 鸡肉1斤
- 老抽少许
- 彩椒1个
- 姜少许
- 料酒少许
- 生抽少许
- 油
- 盐
彩椒炒鸡肉 做法步骤详解
1
彩椒,红椒,挖掉辣椒心,洗干净,从中间切开,再切段
2姜洗干净切碎,鸡肉洗干净,斩块加入盐,料酒,油,姜丝,生抽,拌均腌制半个钟
3锅烧热加入油,油温热后放入彩椒翻炒,差不多熟加入少许盐,盛出备用
4姜丝切好
5锅烧热,放入油油热后放入姜丝,爆香
6倒入鸡肉翻炒,炒至水干,加入生抽,老抽,继续翻炒差不熟
7倒入彩椒,炒片刻即可