凉菜

蒜泥白肉

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

1 人都在看 2021-04-27

主食

花式炒饭

具有益中气止泻痢利小便消痈肿功效还可治脾胃不适呃逆呕吐心腹胀痛口渴泻痢等病症适宜人群:一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性

1 人都在看 2021-04-26

主食

韩式冷面

开胃宽肠保健降低人体血脂和胆固醇软化血管保护视力适宜人群:一般人群都可食用。禁忌人群:【消化能力不佳】的人群不宜食用。韩

2 人都在看 2021-04-26

凉菜

凉拌木耳黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-27

凉菜

酸辣凉拌三丝

防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。酸辣凉拌三丝所

3 人都在看 2021-04-27

主食

韩式辣拌面

韩式辣拌面所需材料细面条60G肉片适量韩国泡菜20G小黄瓜1条鸡蛋1个芦笋少许韩国辣酱适量香油适量盐适量生抽适量韩式辣拌

2 人都在看 2021-04-26

凉菜

凉拌黄瓜金针菇

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

1 人都在看 2021-04-26

凉菜

蚝油清炒黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

5 人都在看 2021-04-26

凉菜

凉拌水萝卜

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

1 人都在看 2021-04-26

凉菜

豪华版凉面

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

1 人都在看 2021-04-26

凉菜

蔬菜水果沙拉

消除多余脂肪刺激消化增进食欲驱寒利尿促进血液循环防止癌变适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。禁忌

5 人都在看 2021-04-26

凉菜

锦绣中华

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。禁忌人群:经常【腹泻】者忌食。

2 人都在看 2021-04-26

凉菜

凉拌黄瓜（剁辣椒版）

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-26

凉菜

蒜泥黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-25

凉菜

虾仁黄瓜沙拉

清热利尿渗湿通淋明目祛痰水肿胀满热淋涩痛暑湿泄泻目赤肿痛痰热咳嗽适宜人群:一般人群均适用。禁忌人群:【肾虚精滑、寒症、孕

4 人都在看 2021-04-25

凉菜

麻辣豆皮

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

2 人都在看 2021-04-25

凉菜

彩椒拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-25

凉菜

凉拌黄瓜木耳

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-25

凉菜

凉拌竹笋黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-25

凉菜

黄瓜拌木耳

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-25

凉菜

东北大拌菜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-24

凉菜

拍黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-24

凉菜

麻酱油麦菜

减肥有助发育适宜人群:般人群均可食用油麦菜。特别是【高胆固醇】患者。禁忌人群:【胃炎、泌尿系统疾病、身体虚寒、尿频、胃寒

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

酱黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

凉拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

卷心菜果蔬沙拉

杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

自制剁椒酱黄瓜

补气益气清肺润肺排毒解毒祛风驱寒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【伤风感冒,寒性痛经,晕车晕船】者。禁忌人群:久服积热

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

凉拌青瓜猪头肉

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-23

凉菜

蒜泥黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-23

凉菜

豆皮卷

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。禁忌人群:经常【腹泻】者忌食。

3 人都在看 2021-04-23

凉菜

紫甘蓝拌黄瓜

预防衰老抗氧化适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；对于【腹腔手术、胸外科手术

2 人都在看 2021-04-22

凉菜

凉拌花朵黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

5 人都在看 2021-04-22

凉菜

蒜泥黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-22

凉菜

居家手撕鸡

宁心安神祛痰开窍解毒消肿适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。居家手

1 人都在看 2021-04-22

凉菜

家常凉面

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

2 人都在看 2021-04-22

凉菜

大拌菜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-21

凉菜

田园蔬菜沙拉

消除多余脂肪刺激消化增进食欲驱寒利尿促进血液循环防止癌变适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。禁忌

2 人都在看 2021-04-21

凉菜

香辣黄瓜条

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-21

凉菜

老虎菜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-20

凉菜

香辣大拌菜

预防衰老抗氧化适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；对于【腹腔手术、胸外科手术

4 人都在看 2021-04-20

凉菜

苦苣杂蔬色拉（自制蒜泥花生酱）

预防和治疗贫血病维持人体正常的生理活动促进生长发育和消暑保健有较好的作用适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚弱

3 人都在看 2021-04-20

凉菜

凉拌金针菇

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

3 人都在看 2021-04-25

凉菜

拍黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-24

凉菜

玉米蔬菜水果什锦沙拉

玉米蔬菜水果什锦沙拉所需材料玉米粒适量豌豆粒适量木瓜适量香蕉一根火龙果半个黄瓜适量玉米蔬菜水果什锦沙拉做法步骤详解1各种

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

老醋蛰头

清热化痰消积化滞润肠通便阴虚肺燥高血压痰热咳嗽哮喘瘰疬痰核食积痞胀大便燥结适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【中老年急慢

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

凉拌木耳火腿黄瓜丝

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-24

凉菜

凉拌酸辣黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

孔雀开屏～凉拌黄瓜片

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-24

凉菜

响油黄瓜卷

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

凉拌黄瓜粉丝

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-24

凉菜

土豆沙拉

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

泡泡鱼黄瓜拼盘

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-24

凉菜

水果沙拉

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿热】体质少食。水果沙拉所需材料苹果1个芒果1个

4 人都在看 2021-04-24

凉菜

凉拌素鸡

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

1 人都在看 2021-04-23

小吃

黄瓜火腿蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

4 人都在看 2021-04-23

小吃

寿司

寿司所需材料寿司紫菜一张米饭一小碗火腿肠一根黄瓜一节胡萝卜一根香油少量小刷子一个寿司做法步骤详解1准备好寿司紫菜一片备用

4 人都在看 2021-04-22

小吃

自制寿司卷

自制寿司卷所需材料米饭半碗海苔1张虾仁适量鸡蛋1个胡萝卜适量黄瓜适量火腿肠1小根肉松适量沙拉酱适量红油萝卜1根自制寿司卷

2 人都在看 2021-04-22

小吃

黄瓜火腿鸡蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

2 人都在看 2021-04-22

小吃

黄瓜葱花鸡蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

4 人都在看 2021-04-22

小吃

米饭蔬菜饼

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

5 人都在看 2021-04-22

小吃

手抓饼

开胃消食驱寒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜患【风寒外感者、脱肛、食欲不振者、小儿麻疹】者。禁忌人群:患【口臭、狐臭、

4 人都在看 2021-04-21

小吃

紫菜包饭

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-21

小吃

鸡肉寿司

鸡肉寿司所需材料寿司米一量杯日式海苔几片胡萝卜两条鸡蛋一个火腿肠一根黄瓜两条鸡腿肉少量寿司醋适量寿司酱油适量芥末适量寿司

2 人都在看 2021-04-21

饮品

蜂蜜黄瓜雪梨汁

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-19

小吃

家常DIY寿司

预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力适宜人群:般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿

4 人都在看 2021-04-21

小吃

紫菜包饭

紫菜包饭所需材料大米饭320克肉松适量鸡蛋1个火腿肠1根黄瓜1根盐4克白糖20克白醋40克胡萝卜1根寿司海苔3张紫菜包饭

3 人都在看 2021-04-21

小吃

水果拼盘～章鱼哥

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干

2 人都在看 2021-04-21

小吃

紫菜包饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

3 人都在看 2021-04-21

小吃

简易手抓饼

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-21

养生汤

黄瓜木耳蛋花汤

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

0 人都在看 2021-04-22

养生汤

鸡蛋黄瓜汤

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

4 人都在看 2021-04-22

养生汤

西红柿鸡蛋汤

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。西红柿鸡蛋汤所需材料西红柿

8 人都在看 2021-04-22

热菜

素炒黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-21

热菜

洋葱黄瓜炒鸡蛋

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人

2 人都在看 2021-04-21

热菜

酸辣甜黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-21

热菜

木耳炒肉片

防癌抗癌安神镇定清肺润肺开胃消食降血脂适宜人群:一般人群均可食用桂皮。特别是糖尿病人患者。禁忌人群:阴虚火旺、里有实热，

1 人都在看 2021-04-21

热菜

黄瓜腰果炒虾仁

清热利尿渗湿通淋明目祛痰水肿胀满热淋涩痛暑湿泄泻目赤肿痛痰热咳嗽适宜人群:一般人群均适用。禁忌人群:【肾虚精滑、寒症、孕

3 人都在看 2021-04-21

热菜

酱汁杏鲍菇

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿疹】患者忌食。酱汁杏鲍菇所需材料杏鲍菇3个

1 人都在看 2021-04-21

热菜

黄瓜木耳炒鸡蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

4 人都在看 2021-04-20

热菜

黄瓜木耳炒鸡蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

5 人都在看 2021-04-20

热菜

糖醋肉段

降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老治疗牙龈出血缓解眼疲劳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振

3 人都在看 2021-04-20

热菜

木须肉

木须肉所需材料猪瘦肉200克木耳70克黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋2个黄花菜30克料酒2勺玉米淀粉15克盐适量胡椒粉适量酱油适

4 人都在看 2021-04-20

热菜

什锦玉米

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-20

热菜

节节高升 黄瓜酿虾仁时蔬

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-19

热菜

香脆炒黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-19

热菜

炒三丁

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

7 人都在看 2021-04-19

热菜

黄瓜炒肉

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-19

热菜

懒人宫保鸡丁

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

1 人都在看 2021-04-19

热菜

麻辣拍黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-19

热菜

豉椒炒毛蛤

滋阴生津软坚散结利小便肝肾阴虚烦热盗汗消渴瘿瘤瘰疬痞块水肿小便不利适宜人群:尤适宜【高胆固醇,高血脂,肺结核咳嗽咯血,阴

8 人都在看 2021-04-19

热菜

茭白肉丝

清热凉血利水消肿可治孕妇劳热胎动下血消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病适宜人群:一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。禁忌

4 人都在看 2021-04-19

热菜

火腿炒玉米粒

健脾补气扩张血管益肾开胃保护神经系统适宜人群:一般人群均可食用。适宜【气血不足、脾虚久泻,食欲不振】食用,【体质虚弱,虚

4 人都在看 2021-04-19

热菜

辣炒什锦藕丁

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

1 人都在看 2021-04-19

热菜

黄瓜炒木耳

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-19

热菜

黄瓜炒鸡蛋

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

12 人都在看 2021-04-19

热菜

四川辣子鸡

抗氧化抗白内障心脏病癌症防止未老先衰活化体内细胞适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肝火旺盛】者不宜多食。四川辣子鸡

7 人都在看 2021-04-19

热菜

糖醋鱼

开胃滋补养颜抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。【冠心病、高血脂、发育不良】者,【水肿、肺结核、乳汁不足】等患者适宜食用。

1 人都在看 2021-04-19

蒸菜

时蔬太阳花

治疾病健脑防过敏缓解失眠适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜【婴幼儿、孕产妇、老人、病人、体质虚弱、肺气虚弱】所致的【支

4 人都在看 2021-04-19

蒸菜

翠玉福瓜

翠玉福瓜所需材料肉馅100克马蹄2个黄瓜一根西红柿半个胡萝卜适量香菜一点点胡椒粉适量鸡精适量香油适量淀粉适量盐适量翠玉福

4 人都在看 2021-04-18

凉菜

海带拌紫甘蓝

预防衰老抗氧化适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；对于【腹腔手术、胸外科手术

1 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌拍黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-18

凉菜

酸辣黄瓜粉丝

通便止泻健脾开胃适宜人群:一般人皆可食用。禁忌人群:【孕妇】忌食。酸辣黄瓜粉丝所需材料黄瓜两根约400克粉丝约50克香油

1 人都在看 2021-04-18

凉菜

梭衣黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-18

凉菜

海带拌紫甘蓝

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

2 人都在看 2021-04-18

主食

双蔬炒饭

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-18

凉菜

口水黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-18

主食

五彩缤纷

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

酸辣黄瓜丁

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-18

主食

蛋包饭

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

5 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌金针黄瓜

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

1 人都在看 2021-04-18

主食

叉烧木耳炒饭

叉烧木耳炒饭所需材料叉烧肉1条小木耳20小朵红萝卜1条黄瓜半条葱花1份米饭5人份蒜头5瓣油适量盐适量生抽适量叉烧木耳炒饭

2 人都在看 2021-04-18

主食

土司披萨（微波炉版）

提高免疫力力开胃消食适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。禁忌人群:【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

蔬菜沙拉

祛风清热解毒利湿适宜人群:适宜眼科如【青光眼,白内障,结膜炎】等病患者；慢性【便秘】患者；【高血脂,高血压,冠心病,动脉

2 人都在看 2021-04-18

主食

樱花寿司

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

4 人都在看 2021-04-18

凉菜

糖醋萝卜拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-18

主食

正宗四川担担面

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。正宗四川担担面所需材料面条500克黄瓜

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌菜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-18

主食

香肠腊味煲仔饭

提高免疫力力开胃消食适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。禁忌人群:【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

金针菇拌黄瓜

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏适宜人群:一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病

4 人都在看 2021-04-18

主食

酱油炒饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

2 人都在看 2021-04-18

凉菜

黄瓜拌皮蛋

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-18

主食

泡菜芝士焗饭

调理肠胃排毒解毒适宜人群:一般人群适宜食用泡菜。【胃部不适】患者更易食用。禁忌人群:无太大禁忌,均可食用。泡菜芝士焗饭所

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

珍选捞汁黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌黄瓜卷

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

4 人都在看 2021-04-18

主食

泰式菠萝炒饭

补气益气止咳消除水肿适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】泰式菠萝炒

4 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌手撕鸡丝

凉拌手撕鸡丝所需材料鸡胸肉2块花生米少许黄瓜半根姜片少许茴香桂皮香叶各1个盐2小勺料酒少许耗油少许六月鲜酱油1小勺蒸鱼豉

1 人都在看 2021-04-18

主食

芝士培根饭团

扩张血管保护神经系统促进肠胃蠕动抗脚气维持皮肤和粘膜健康适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌小黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-18

主食

水果炒饭 减肥餐

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

3 人都在看 2021-04-18

凉菜

凉拌米粉

凉拌米粉所需材料泡好的米粉适量豆干酱适量金针菇适量黄瓜半个红美人两个辣椒油五汤匙盐半汤匙鸡精半汤匙味极鲜一汤匙凉拌米粉做

2 人都在看 2021-04-18

主食

蒸面条

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。蒸面条所需材料面条一人份黄瓜丝胡萝卜丝

2 人都在看 2021-04-18

主食

土司披萨

土司披萨所需材料土司两片黄瓜丁适量西红柿片适量玉米粒适量番茄酱适量牛肉粒适量马苏里拉奶酪适量土司披萨做法步骤详解1准备好

4 人都在看 2021-04-18

凉菜

柠檬鸡丝

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C

8 人都在看 2021-04-18

主食

虾仁炒饭

降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙龈出血缓解眼疲劳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾

2 人都在看 2021-04-18

凉菜

家常腌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-17

主食

蛋包饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

猪耳拌黄瓜

猪耳拌黄瓜所需材料熟猪耳1个小旱黄瓜3根葱1根蒜半头米椒2个辣椒油适量盐适量海鲜酱油适量鸡精适量猪耳拌黄瓜做法步骤详解1

2 人都在看 2021-04-17

主食

香煎面条

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。香煎面条所需材料面条50克鸡蛋2个黄瓜

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

红油猪耳

清热利尿渗湿通淋明目祛痰水肿胀满热淋涩痛暑湿泄泻目赤肿痛痰热咳嗽适宜人群:一般人群均适用。禁忌人群:【肾虚精滑、寒症、孕

4 人都在看 2021-04-17

主食

冷面

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

4 人都在看 2021-04-17

凉菜

蒜片黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-17

主食

韩式砂锅拌饭

韩式砂锅拌饭所需材料米饭适量猪里脊适量鱿鱼适量黄瓜半根胡萝卜半根豌豆1小把绿豆芽少许金针菇少许鸡蛋2个油适量盐适量香油适

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

咸蛋黄凉拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-17

凉菜

酸奶生菜沙拉

降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老治疗牙龈出血缓解眼疲劳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振

4 人都在看 2021-04-17

主食

朝鲜冷面

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

凉拌猪心肉

补血养血安神适宜人群:一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛

2 人都在看 2021-04-17

主食

家庭寿司

预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力适宜人群:般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿

1 人都在看 2021-04-17

凉菜

凉拌绿豆芽黄瓜

清热解暑治疗口腔溃疡防治便秘减少胆固醇堆积适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘、心血管疾病、消化道癌症】患者。禁忌人

4 人都在看 2021-04-17

主食

石锅拌饭

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。禁忌人群:【肾炎

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

酸辣黄瓜条

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-17

主食

巧煎西冷牛排

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

4 人都在看 2021-04-17

主食

蛋包饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

凉鱼儿

补中和血益气生津宽肠胃通便秘适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【过敏】者忌食。凉鱼儿所需材料淀粉两勺黄瓜丝用两根切的

2 人都在看 2021-04-17

主食

朝鲜族冷面

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚

4 人都在看 2021-04-17

凉菜

老醋花生米

补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育适宜人群:一般人群均适合食用花生。特

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

俄式风味酸黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-04-17

主食

家常DIY寿司

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

芝香木耳凉拌黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-17

主食

懒人版咖喱炒馍

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

川味凉面

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-17

主食

花样寿司

花样寿司所需材料寿司海苔2片米饭适量黄瓜半个鸡蛋2个肉松适量胡萝卜半个火腿肠1根寿司醋适量韩国辣酱2勺花样寿司做法步骤详

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

凉拌豆腐皮

凉拌豆腐皮所需材料干豆腐皮2张胡萝卜，山黄瓜适量红油，花椒面，香油适量盐，味精，生抽，醋适量蒜沫，葱花适量凉拌豆腐皮做法

6 人都在看 2021-04-17

主食

炸鸡寿司

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

口水黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

凉拌茄子

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑适宜人群:一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。禁忌人群:茄子性

0 人都在看 2021-04-17

主食

微波披萨

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。微波披萨所需材料

4 人都在看 2021-04-17

主食

寿司

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、

2 人都在看 2021-04-17

凉菜

黄瓜拌粉丝

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-17

凉菜

酸辣黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

3 人都在看 2021-04-17

主食

芝香绿豆芽拌面

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。芝香绿豆芽拌面所需材料面条100克绿豆

3 人都在看 2021-04-17

主食

萌娃芝士三明治

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

5 人都在看 2021-04-17

凉菜

家常凉皮制作

防癌抗癌安神镇定降血压抗衰老适宜人群:一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜

4 人都在看 2021-04-17

主食

家常寿司

家常寿司所需材料米饭一碗寿司紫菜适量黄瓜一条胡萝卜一根火腿肠适量白醋适量糖适量盐适量芝麻油适量家常寿司做法步骤详解1火腿

5 人都在看 2021-04-17

家常菜

木须肉

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

4 人都在看 2021-04-18

家常菜

三色玉米

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不

4 人都在看 2021-04-18

家常菜

菠萝咕咾肉

补气益气止咳消除水肿适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】菠萝咕咾肉

3 人都在看 2021-04-18

家常菜

黄瓜炒虾仁

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

6 人都在看 2021-04-17

家常菜

滑溜里脊

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

5 人都在看 2021-04-17

家常菜

拍黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

4 人都在看 2021-04-17