时尚单品

人人都爱的白T，你真的穿对了吗？

白T就像一杯凉白开，跟谁都搭配，如同那句“多喝点白开水”，简直就是万能钥匙啊！然而，人手一件的基础款白T你真的会穿吗？你

4 人都在看 2021-12-03

时尚单品

今年春季持续火爆的造型：裤脚开个叉，从明星到潮人人手一件

春季选择裤装的时候，一件简单的款式，那么细节变化能让你时髦新潮，其中一点就是裤脚开叉，多种不一样的小细节，帮你选搭今春的

1 人都在看 2021-12-26

搭配技巧

聚会还穿打底裤？难怪俗！阔腿裤人人有，这3种搭配好洋气又显瘦

说到阔腿裤那真的算是各个年龄层和各个季节必备的单品了，上身简单大方，能有效的遮肉显瘦，最重要的是超级有气场，不管你是什么

3 人都在看 2021-11-23

减肥常识

减肥沙发六式操

自生了宝宝之后，我的身材整个大走样儿，丝毫没有先前那个窈窕淑女的影子。我害怕了，决定开始抓一抓“减肥健身”工作。经过多日

2 人都在看 2021-10-23

减肥常识

阳台塑身操 活力一整天

寒冷冬季，不想外出健身时，不妨在阳台做做操，不仅舒心怡情，还能使一整天活力倍增。1.身体舒展时间：2～3分钟作用：使身体

2 人都在看 2021-10-24

减肥常识

瘦下巴瘦脸颊的运动操

有些女孩身体还算窈窕，但脸却让人不敢恭维。下面就教您一些能瘦脸和下巴的运动操：一、脸颊敲击法：早晚洗脸后，双手轻轻拍打脸

8 人都在看 2021-10-26

减肥常识

减肥瘦身的三个最简单方法，人人都能做到

很多女人整天都想着减肥瘦身，尤其是现在是春夏相交之际，如果再不瘦下来，夏季就没法穿性感又漂亮的泳衣了。当然，生活中很多人

5 人都在看 2022-02-25

中老年

高血压穴位按摩降压操

高血压患者穴位按摩可降压安神清脑1.预备动作坐在椅子或沙发上，自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关

7 人都在看 2021-04-24

女性

大长腿人人想要 完美腿型如何打造

每一个女孩都可能有一个很难达到的梦想，就是想要一双纤细的双腿。有时梦总是不同于现实，但这并不妨碍我们追求梦想，所以我们尽

1 人都在看 2022-04-02

养生资讯

人人害怕生癌症，但很少人知道哪些是一级致癌物。

癌症是可怕的，每个人都希望远离自己，但你必须明白，癌症不是无缘无故发生的。除了自身的基因问题，癌症更多地与外部因素有关。

1 人都在看 2021-06-11

养生禁忌

红枣夹核桃有哪些营养 这搭配不是人人都能吃！

红枣夹核桃有哪些营养这搭配不是人人都能吃!为大家解决生活养生中出现的一些误区，也能让大家从多方面的了解养生的禁忌，找到正

1 人都在看 2021-05-22

食疗养生

自制川贝雪梨治咳嗽 川贝并非人人适合吃！

川贝母是一味名贵中药材，有很高的营养价值和功效，人们经常会用川贝入药来治疗一些疾病，接下来就一起看看如何自制川贝雪梨治咳

1 人都在看 2021-06-26

美容养生

春节扫除前暖身操 避免腰酸背痛上身

新春佳节，家里会来许多亲朋好友，拜晚年之后家里脏乱怎么办？做大扫除？受不了，腰背疼痛，不用担心，大扫除前的暖身运动让你轻

1 人都在看 2022-02-12

美容养生

三分钟的健脑手部操让你轻松工作

双手每天能完成许多不同的工作，对于上班的人来说手部的保健是必不可少的，能让你在生活中减轻不少压力，今天就让我们来学习下手

1 人都在看 2022-02-13

美容养生

脑溢血半身不遂适合什么运动 真向法体操

这些年来随着生活质量的提高，人们对于健康养生也越来越关注，经常去商场都能看到保健仪器、健康器材等，也因此有很多人花费了不

0 人都在看 2022-02-14

运动养生

舌头操可以治口臭吗？做舌头操有哪些好处？

总是心血来潮的尝试各种按摩法与运动，却因为困难而做不到位、太花时间而难以持续？日本美容专家本岛彩帆里推荐这种超简单的舌头

1 人都在看 2021-06-20

运动养生

如何让幼儿早教更有效-适合幼儿参与的运动操舞蹈

现代人对孩子教育越来越重视，很多孩子的家长在很小的时候就注意培养自己的孩子。其中，除了给孩子做各种兴趣辅导外，就是要培养

1 人都在看 2022-01-21

保健按摩

经络拍打操的优点 中医经络拍打操有哪些

中医是我国的优秀文化之一，能够流传至今就是因为它的优点多且效果好。现在人们一般用中医治疗疾病或者是推拿来缓解身体疼痛的，

4 人都在看 2021-06-13

保健按摩

经络拍打养生操怎么做 _经络拍打有什么功效

一、经络拍打养生的功效有哪些疏通经络，调和气血。拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于

1 人都在看 2021-06-15

夏季养生

健康经络拍打操 刺激经络有益健康

随着现在社会生活节奏和压力的加快和增加，加之缺乏运动和比较丰盛的饮食，以及人们冷饮甜食的偏爱，使得随之而来的富贵病，职业

3 人都在看 2021-09-05