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错误的站姿会导致你不易瘦下去
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错误的站姿和坐姿会影响我们身体的肌肉，使身材走形，容易发胖。正确的站立姿势及坐姿锻炼肌肉，成就易瘦体质的“姿势美人”减肥
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减肥为什么这么难呢？
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运动是减肥的必修课，把看电视的时间换为运动的时间，可以选择能够一家人一起进行的运动，比如散步、骑车、打羽毛球等容易进行开
- 2 人都在看 2022-07-02
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饮食减肥必须了解的误区有哪些
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很多人都有这样的误解，空腹运动减脂更快，其实并不是这样的，要知道，“空腹运动”指的并不是完全地肚子空空去运动，一根香蕉或
- 3 人都在看 2022-07-02
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减肥过度的危害有哪些
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一些人在开始实施减肥计划并且受到成效，尝到瘦下来的甜头之后，就会受到鼓舞继续加强减肥力度。就算体重已经控制在健康的范围，
- 2 人都在看 2022-07-01
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减肥有哪些谎言
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网上流传了很多的减肥谎言，有些美眉误信了就很容易导致减肥失败，今天就来给大家揭穿这些谎言，一起来看下吧。谎言1、“在冬天
- 4 人都在看 2022-07-02
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女性什么时候最容易长胖
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在这个追求骨感美的时代，如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间
- 4 人都在看 2022-07-02
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肥胖是未来的第一大致癌因素
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长期以来，吸烟一直被认为是我国致癌的第一危险因素，根据国家卫生计生委的数据，全国吸烟人数超过3亿。然而我国超重人数并不比
- 2 人都在看 2022-07-02
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腹部容易长脂肪的原因有哪些
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很多人都认为，腹部脂肪堆积是因为坐久了的关系，其实这并不是主要的原因，现在我们就来看看，腹部脂肪堆积的原因都有哪些。有氧
- 3 人都在看 2022-07-02
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哪些早餐吃了容易长胖
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早上到传统早餐店，烧饼油条是一定要点上一份的，有时想换换口味，就会想买个饭团。营养师说，这些当然非常有饱足感，但仔细想想
- 3 人都在看 2022-07-02
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这几个食物一吃就会胖哦
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都说病从口入，其实胖也是从口入。很多食物虽然美味，但有着超高热量就很容易发胖，想要减肥，就先戒掉这些高热量食物吧！发胖食
- 3 人都在看 2022-07-02
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肚子为什么容易长肥肉
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相对于其他部位肥胖，腹部肥胖对健康的危害是最大的，而且腹部也是最难减的。那么为什么腹部容易堆积肥肉呢？下面小编一一为大家
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盘点冬季减肥常见的5个盲区
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其实减肥的盲区有很多，很多人往往不注意就走入了，比如很多人都认为蔬菜水果一定有减肥作用，其实这不是一定的，为什么呢？一起
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吃蛔虫减肥的方法有效吗
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“蛔虫减肥法”近日在网上引起热捧，医院也有不少女性咨询是否能吃蛔虫减肥。专家指出，吃蛔虫其实可以达到减肥目的，但会对身体
- 5 人都在看 2022-07-01
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为什么天气冷容易变胖
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减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢？我们又该如何在
- 2 人都在看 2022-07-02
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深夜吃这5种食物一吃就会胖
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大家都知道增加咀嚼次数容易获得饱足感。要增加咀嚼次数重点就是要选择有弹性的食物(乾香菇、炸豆皮、蒟蒻、花枝、章鱼等等)、
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要想减肥晚上千万别做这4件事
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白天时候，人的身体活动活跃，就算摄入了较多的热量，也能及时消耗掉。但是在晚上，人体活动减少，一不小心，热量就会囤积转化为
- 4 人都在看 2022-07-01
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四个坏习惯让你越来越胖
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很多女人都喊着减肥，可是却越减越肥，这到底是怎么回事呢？到底是哪些坏习惯让人越来越胖呢？下面就来看看吧！坏习惯一、快餐生
- 5 人都在看 2022-07-02
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单身狗为什么比较容易胖
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昆士兰技术大学的凯瑟琳·哈娜教授和皮特·科林教授通过研究研究发现单身人士更容易饮食不规律，从而导致发胖。希腊的萨洛尼卡大
- 4 人都在看 2022-07-02
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过度肥胖的危害有哪些
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无论是儿童、年轻人还是老人，都有一部分人受到伤害。那么过度肥胖的危害到底有哪些呢？赶紧随小编一起来看看，给自己敲响警钟，
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你知道哪些水果是减肥期间不能吃的吗
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水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，有些人减肥常常以吃水果为主，以为吃水果不会肥，这确实是事实，但是有些水果如果空腹
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