心理健康

春困可吃薄荷抗抑郁

潮湿、雾气迷蒙的春季，最容易让人感到疲惫。而对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。这个时候，可以在

3 人都在看 2022-08-15

心理健康

现代人要小心抑郁症找上门！

抑郁症前兆的症状表现1、消极悲观抑郁症的一个表现就是内心悲观消极，对事物感到绝望，对于生活压力不能负担，觉得生无可恋，有

16 人都在看 2022-08-15

心理健康

锻炼能降低老年人的抑郁发生率

芬兰学者在最近的《预防医学》上报道：坚持锻炼能降低老年人的抑郁发生率。积极的体育活动与更好的精神健康有关。研究者选择66

8 人都在看 2022-08-14

心理健康

胃病久治不愈勿小视可能抑郁症在作怪

李明今年35岁，在一家外企工作。最近，身体一向健康的他竟然在一次出差时发生了胃出血，虽然当时治疗及时很快出院了，但从此以

6 人都在看 2022-08-14

心理健康

音乐的5大健康功效 缓解抑郁症

音乐对很多朋友来说，是一种日常的陪伴和生活的慰藉吧。他们大多都离不开音乐，这也是因为音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对

6 人都在看 2022-08-13

心理健康

情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现

有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并

4 人都在看 2022-08-13

心理健康

导致儿童抑郁症的六大原因

据统计，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，抑郁症及自杀造成的负担之和已排

6 人都在看 2022-08-13

心理健康

心理IN词：冬季抑郁症 是什么意思

■冬季抑郁症名词解释冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”(SAD)，是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效

7 人都在看 2022-08-12

心理健康

患有抑郁症？请大声说出来！

我想让你在脑海中刻画一个患有抑郁症的人的形象。你是否刻画的是：常年呆在一间黑黢黢的卧室，穿着一条脏兮兮的运动裤，眼神空洞

4 人都在看 2022-08-10

心理健康

社会的排斥会让遭受抑郁的人更加痛苦

根据一项新研究，社会排斥将给未经治疗的抑郁症患者带来更持久的痛苦。这是因为抑郁的人大脑细胞释放的些许自然疼痛和一种叫做天

3 人都在看 2022-08-10

心理健康

抑郁可能是人类进化出的一种应对机制

一组从事抑郁研究人员开发出一项测试，测试人们处于较典型抑郁状态时的思维模式。结果进一步证实，抑郁状态是一种人类适应环境的

4 人都在看 2022-08-10