强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育
- 适宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
咖喱鸡肉饭 所需材料
- 米饭适量
- 鸡肉适量
- 咖喱半盒
- 西芹2、3根
- 胡萝卜1根
- 红椒半个
- 花菜适量
- 洋葱1个
- 生粉一小条根
- 橄榄油适量
- 西梅果酱一大条根
- 土豆两个
咖喱鸡肉饭 做法步骤详解
1 准备所有蔬菜用料理机打碎除了土豆意外
2 锅里倒入橄榄油烧到5分热倒入洋葱
3 烧的洋葱香味散发出来到人西芹烧一下下
4 倒入白葡萄酒把葡萄酒香味全部散发出来
5 然后倒入所有的蔬菜用小火慢慢烧
6 现在另外的小锅倒入橄榄油烧到烧热倒入切块的鸡肉炒一炒，再放入一大条根的西梅果酱烧到入味
7 鸡肉烧好倒入蔬菜过来加入适量的水
8 大火烧开中?45分钟，烧的差不多放入半盒咖喱块
9 就变成这样了
