抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒
- 适宜人群:
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
- 禁忌人群:
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。
彩色蝴蝶面 所需材料
- 火龙果1个
- 胡萝卜1个
- 菠菜3颗
- 面粉适量
- 温水适量
彩色蝴蝶面 做法步骤详解
1 把火龙果打成泥，胡萝卜蒸熟压泥，菠菜榨汁
2 面粉加入水果泥碗内
3 稍微加点温水，要慢慢加，不能一次性倒
4 用筷子弄成絮状
5 分别揉成面团，醒一会
6 分别弄成小条状，颜色搭配
7 擀成薄片，用模具压圈圈
8 再用筷子夹一下子就好了
9 先煮一碗尝尝味道
