降血脂 降血压 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治疗牙龈出血 缓解眼疲劳
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用；
- 禁忌人群:
【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。
西红柿鸡蛋苦荞拌面 所需材料
- 苦荞面一袋
- 西红柿一个
- 鸡蛋3个
- 葱适量
- 盐适量
- 花椒粉适量
- 鸡精适量
西红柿鸡蛋苦荞拌面 做法步骤详解
1 准备食材
2 苦荞面用温开水浸泡20分钟
3 鸡蛋打散，西红柿切块，葱切葱花。
4 热锅烧油下鸡蛋炒熟，盛出备用。
5 另烧油下葱花爆香
6 下西红柿翻炒加盐，花椒粉，鸡精翻炒均匀。
7 下入炒好的鸡蛋翻炒均匀
8 浸泡好的苦荞面沥干水分放入碗中
