补充蛋白质和脂肪酸 补钙
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
萝卜排骨汤 所需材料
- 排骨一根
- 萝卜半根
- 姜片二片
- 盐适量
- 葱花适量
萝卜排骨汤 做法步骤详解
1
排骨洗干净
2萝卜去块
3排骨过开水
4砂锅加水放入姜片排骨入锅煮滚
5水滚撇去上面的泡沫(过水后泡沫已经好少了)再煮一下放入萝卜,水滚转小火慢慢煲两个钟
补充蛋白质和脂肪酸 补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨洗干净
2萝卜去块
3排骨过开水
4砂锅加水放入姜片排骨入锅煮滚
5水滚撇去上面的泡沫(过水后泡沫已经好少了)再煮一下放入萝卜,水滚转小火慢慢煲两个钟