健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
伞骨胡萝卜玉米汤（沙煲法） 所需材料
- 伞骨350克
- 胡萝卜160克
- 玉米1根
- 姜2片
- 盐4克
伞骨胡萝卜玉米汤（沙煲法） 做法步骤详解
1 将所需的材料准备好
2 玉米，胡萝卜去皮洗净切块，姜去皮备用
3 伞骨汆烫出血水捞出沥干
4 放入砂煲中
5 除了盐，把所有的材料倒入锅中注入适量清水，刚好没过材料即可。大火煲开转小火煲一个半小时。
6 半个小时的样子
7 一个小时的样子
8 一个半小时的样子，这时候汤已经很靓了，最后加入适量的盐即可。
9 最后盛出
10 效果图
